Prenatale lessenreeks
Mamalief organiseert een prenatale lessenreeks van 5 lessen die ongeveer om de 6 weken opnieuw van start gaat. In deze lessenreeks worden verschillende thema's rondom zwangerschap en geboorte besproken. Indien je wenst in te schrijven op een lessenreeks vragen wij om op alle data van die reeks aanwezig te zijn. Het is moeilijk om een inhaal les in te plannen omdat we per lessenreeks maximaal 5 koppels toelaten.
De lessen die deze reeks omvatten zijn onder meer arbeid, bevalling & kraamperiode, een prenatale les georganiseerd bij de kiné waarbij de verschillende houdingen en ademhaling zal worden besproken. Een les over borstvoeding of indien men kunstvoeding wenst te geven kan men deze les vervangen door de les introductie van flesvoeding. Hierbij wordt zowel het afkolven van moedermelk besproken als de introductie van flesvoeding met poedermelk. Als afsluiter organiseren wij een gezellige terugkomdag rondom 6 à 8 weken na de geboorte met dezelfde groep.
De kostprijs voor deze lessenreeks bedraagt €121 euro. Er is geen terugbetaling voorzien via de mutualiteit.
De lessen gaan telkens door in de avond van 19u30 tot ongeveer 21u00 met uitzondering van onze terugkomdag. Deze zal doorgaan in de namiddag om 15u00.
De lessen gaan steeds door in onze praktijk te Evergem, Dorpsplein 5.
Zwangerschapsyoga
Een zwangerschap is één van de meest heilige, transformerende processen in het leven van een vrouw. Er is niets wonderlijker dan het creëren van nieuw leven. Het idee dat een minuscuul zaadje na een lange dans samensmelt met een eicel, hartactiviteit opgang stelt, alle celdelingen perfect te laten plaatsvinden, je babytje te laten groeien vanuit zo ongeveer helemaal niets. Dit is het magische werk waar een vrouwenlichaam negen maanden met bezig is. Deze intense maar wel bijzondere reis is een ware transformatie voor de mama in spé. Niet alleen wordt er een baby geboren maar ook een moeder.
Met zwangerschapsyoga gaan we herontdekken, verbinden, bewegen met ons lichaam, de adem laten bewegen naar de bekkenbuik, bouwen aan vertrouwen en laten we de liefde stromen van moederhart naar babyhart. Met deze reeks worden er tools aangereikt om bewegend en genietend deze geweldige reis van zwanger zijn te ervaren. Zodat jij en je baby in volledige overgave en vertrouwen de dans van moeder natuur danst tijdens het baringsproces.
Je hoeft helemaal geen voorkennis te hebben. Het is een moment puur voor jezelf om bewuster contact te maken met het leven dat in jou groeit.
Deze reeks houdt 10 lessen in waarvan één met de partner (wat kan een partner betekenen tijdens de arbeid?), Rebozo technieken. Voor 10 lessen betaal je 160 euro (Inclusief een Mamacare yoga zwangerschapskit). Neem je geen 10 lessen dan betaal je volgens het aantal lessen je kan bijwonen.
Arbeid en bevalling
Heb je geen behoefte aan een volledige lessenreeks en volg je liever de les arbeid & bevalling afzonderlijk?
Dit kan. Kom in deze les alles te weten over de start en het verloop van de arbeid. Wat met pijnbestrijding? In welke houdingen kan je bevallen en welke houding is gunstig voor het verloop van de arbeid? Wat gebeurt er bij een inleiding en wat is het verloop van een keizersnede?
Kostprijs 35 euro per koppel.
Borstvoeding
Wens je liever een afzonderlijke les of een opfrissing rondom borstvoeding? Kom tijdens deze les alles te weten over de start en het verloop van de borstvoeding. Hoe wordt moedermelk aangemaakt door ons lichaam en waarom de keuze maken voor borstvoeding? Wanneer heeft mijn baby honger en hoe leg ik mijn baby aan?
Kostprijs voor deze les 35 euro per koppel.
Introductie flesvoeding
Wens je geen borstvoeding te geven of wil je overschakelen naar flesvoeding? Graag geven we jou tijdens deze infosessie informatie over de verschillende soorten speentjes en flessen en maken we je wegwijs in de verschillende soorten kunstvoeding. Samen zullen we een flesje bereiden en geven we je een antwoord op al je vragen waaronder warme of koude melk, aantal voedingen, hoe geef en maak je een flesje en wanneer heeft jouw kindje genoeg? Start vol vertrouwen aan jullie avontuur.
EHBO & reanimatie
Een sessie die elke ouder of ouder in spé zou moeten gevolgd hebben. Een sessie van levensbelang! Wat doe je namelijk wanneer je kind zich verslikt? Stopt met ademen of niet meer reageert? Vragen die we ons natuurlijk liever niet stellen!
Je wordt ondergedompeld in reanimatie skills bij baby's en pasgeborenen. Een sessie die bestaat uit zowel theorie als praktijk en gegeven zal worden door Childcare Academy.
De kostprijs voor deze sessie bedraagt €55 per persoon en omvat een online syllabus van deze workshop, geldig attest van deelname erkend door Kind & Gezin en een drankje.
Ready to sleep
Als slaapcoach en vroedvrouw probeer ik jullie inzicht te geven in de eet- en slaapnoden van jullie kindje. Hoe kan je slaapgedrag herkennen en wat met slaaprituelen en de slaapomgeving? Hoe optimaliseren we de prikkelbalans en pakken we slaapassociaties aan? We bespreken wat realistisch en haalbaar is, zodat je met een gerust hart en vol vertrouwen het ritme van jouw kindje kan ontdekken. Doorslapen is een mijlpaal voor vele ouders, maar wat als dit wat langer duurt? Jullie krijgen praktische tips om jullie kindje op weg te helpen naar Dromenland. Vanuit wetenschappelijke expertise gaan we dieper in op de slaap van jonge kinderen.
De infosessie is gericht op toekomstige ouders en/of ouders van jonge kinderen (0 tot 6 jaar). Kostprijs: €20/persoon.
Introductie van vaste voeding
NIEUW!
Graag dompelen we jullie onder op zaterdagvoormiddag in de start van het eetavontuur en maken we samen enkele papjes welke jullie baby op dat moment mag proeven.
Wat komt er aan bod?
- Helpt vroeg starten met vaste voeding om allergieën te voorkomen?
- Hoe zie ik dat mijn baby klaar is voor meer dan melk?
- Begin ik met puree of stukjes?
- Wat kun je beter niet geven aan je baby?
- Hoe evolueer je naar volledig mee eten met de pot?
- Hoeveel melk heeft mijn baby nodig naast de vaste voeding?
- Hoe vaak moet mijn baby eten?
- Brood en broodbeleg
- Peutervoeding
De infosessie is geschikt voor baby's vanaf 4 maanden.
Kostprijs: 55 euro per persoon.
Benodigdheden: relax + afsluitbaar potje & lepel voor babyvoeding, slabbetje & vochtige doekjes.
Ouderschap
Wat kan je verwachten van het ouderschap en welke veranderingen brengt dit emotioneel met zich mee? Is er altijd sprake van de roze wolk en wat zijn de babyblues? Dit alles en zoveel meer kom je te weten op de infosessie.
Datum nog in te plannen. Start voorzien in 2023.
Annulatiebeleid infosessies
Annulering en terugbetaling van infosessies, zwangerschapsyoga of prenatale lessenreeks kan op voorwaarde dat dit ten laatste 2 weken voor de start van de geplande lessenreeks of infosessie plaats vindt. Bij laattijdige annulering zal slechts 50% van kost terugbetaald kunnen worden van de betreffende lessenreeks of infosessie.
Bij premature bevalling zal er een verrekening plaatsvinden van de gevolgde ten opzichte van de gemiste lessen en zal er een terugbetaling gebeuren.